果凍隆乳

記者蔡世偉／綜合報導以《六弄咖啡館》獲得金馬最佳男配角的藝人林柏宏，日前因去北歐健行而與女星曲家瑞結識成為好友。經常找自己朋友或學生當模特兒作畫的曲家瑞提出想畫他，還建議裸上半身，沒想到林柏宏竟一口答應，還很有自信地說：「健行後的體脂已到目前人生中最低，沒在怕的！」。▲林柏宏與曲家瑞因為健行成為好友。（圖／翻攝自林柏宏、曲家瑞臉書）以《六弄咖啡館》獲得金馬最佳男配角的藝人林柏宏，日前因去北歐健行而與女星曲家瑞結識成為好友。原本就會找自己朋友或學生當模特兒作畫的曲家瑞提出想畫林柏宏。林柏宏一口答應並表示很興奮，因為在他的演藝生涯，還沒有被用畫畫的方式記錄，他覺得相當特別。對於老師提議要他赤裸上半身，他自信表示現在體態非常好，應該被記錄下來，林柏宏笑說這都要感謝這趟健行，因為運動量真的很大，回來後發現自己體脂僅剩9，到達人生中最低。▲曲家瑞要求林柏宏裸半身讓她作畫。（圖／周子娛樂提供）從北歐健行回台後，林柏宏便投入電視劇的拍攝，由於飾演的是一名熱血菜鳥記者，在第一次作畫時，曲家瑞便感受到他眼神的炙熱，而林柏宏一看到草稿驚呼不可思議，曲老師真的有捕捉到他自己對於新角色的投入神情。不過林柏宏也說，當人體模特兒最辛苦的地方就是不能亂動，讓他吃盡苦頭，「每次畫大概需要三小時，這三小時內幾乎不能動。」林柏宏還自爆在第一次被畫完後腰足足痠痛了一個星期，去中醫推拿才得以舒緩。▲林柏宏首度擔任人體模特兒感覺很新鮮，但也讓他吃盡苦頭。。（圖／周子娛樂提供）更多三立新聞網報導金曲歌后溪頭飆唱 為新輯只睡2小時婚後首度露面 男星：每天笑著醒來空有好身材缺桃花 女星自嘲：好浪費為華仔闖星海 三級片女星近況曝光

2018-19賽季歐冠聯賽小組賽B組第4輪，國際米蘭坐鎮梅阿查球場1-1戰平巴塞隆納。上半場，庫蒂尼奧（Philippe Coutinho）和蘇亞雷斯（Luis Suárez）屢造威脅，漢達諾維奇（Samir Handanovic）屢獻神撲，化解危險；下半場，庫蒂尼奧助攻替補出場的馬爾科姆（Malcom）破門，伊卡爾迪（Mauro Icardi）抽射扳平比分。最終，巴塞隆納客場1-1戰平國際米蘭。巴薩佔據控球優勢，控球率65%，26次射門8腳射正，國米10次射門1腳射正。巴薩儘管在最後時刻被國米扳平比分，但依然憑藉勝負關係的優勢成為首支晉級本賽季歐冠16的隊伍，由於同組熱刺主場2-1逆轉埃因霍溫。此役過後，巴薩4戰3勝1平積10分提前晉級，國際米蘭4戰2勝1平1負積7分排名小組次席，熱刺1勝1平2負積4分排名第3位，埃因霍溫1平3負積1分墊底。「我們踢了一場偉大的比賽，想要通過贏下這場比賽來獲得小組頭名，我們盡了自己最大的努力了，但國際米蘭在最後幾分鐘展現出頑強的表現。」巴薩總教練 巴爾韋德（ Ernesto Valverde）賽後表示：「馬爾科姆今天非常成功，他第一次觸球後就進球了。他的左腳射門不錯，我們為他感到高興。」馬爾科姆賽後在接受採訪時表示：「我在歐冠賽場上的首球……這是令人難忘的，今晚我想和家人一起慶祝這個時刻。我還想進更多球，我每天都在努力訓練，以證明我有能力成為這支球隊的一員。」

台南就業中心「職場攻略 迎向薪未來」徵才活動，求職面試不用等，現場立即面試，11月14日及28日各辦理1場次徵才，合計24家優質廠商釋出逾500個以上職缺，希望求職朋友把握現場媒合工作機會。首場徵才在11/14日(星期三)下午2點至4點在仁德區後壁里老人文康活動中心(台南市仁德區德南路68號)徵才，現場邀請豐年豐和企業、竣威企業、立匯工業、松萬企業、穎佳企業、台藝玻企業、萬國通路、正三營造工程、豐盟企業等9家，釋出倉儲管理員、作業員、生管人員、司機、技術員、工程師、業務助理、品檢員、採購人員、針車工、車輛維修人員、鐵工半技工、繪圖人員等逾200個職缺。第二場次於28日(星期三)下午2點至4點在北區文元文成活動中心(台南市北區和緯路三段370號)徵才，現場邀請友達光電、慈香庭蔬食餐飲、福安工業、美商德盟、黑橋牌企業、美帥化學、儒億科技、達方電子、縉錩工業、瑪帕精密刀具、和明紡織、可樂那KTV(元王實業)、安南五金百貨、瑩聯輪刷、台南大員皇冠等15家。釋出技術員、櫃台會計、服務人員、儲備幹部、工程師、文書助理、業務人員、品管檢驗員、展示專員、作業員、組立包裝員、CNC車/銑床技術員、廚師/廚助、電腦維護員、房務、工讀人員、生管/採購助理、倉庫人員等逾300個職缺。查詢相關徵才活動訊息可加入「台南就業中心」LINE好友(ID：@afy5309r)或撥打06-2371218分機191或192，或搜尋台灣就業通現場徵才查詢。台南就業中心主任胡瑞娟提醒參加面試的求職朋友，如果想要讓面試官對你留下好印象，「自我介紹」絕對是媒合成功的「敲門磚」。自我介紹是面試官快速了解及觀察個人表達能力及邏輯思考能力的方式。如何在短短1-2分鐘時間內讓面試官有良好的第一印象，建議可從應徵職位的職務內容說明，再審視自己是否有相對應的技能，談及處理相似的工作經驗及如何勝任及挑戰等話題，以提升錄取率。 更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚

女星小禎與李進良結婚11年，男方被抓包偷吃16次，2人也已分居5年，最近小禎爆出與壁紙小開熱戀，甚至要與腥夫李進良攤牌離婚，不料李進良又被目擊，他開千萬跑車載著田欣趴趴走，2人去按摩放鬆後，接著回到李進良住處共度春宵，緋聞滿天飛。對此，知情人士爆證據揭小禎「變心關鍵」！小禎與李進良私生活一直被放大看，日前傳出2人為愛女Emma破冰復合，沒想到卻驚爆小禎有新歡了，對方來歷不小，是演員丁春誠的哥哥丁春霆，在爸爸的壁紙公司擔任特助，還已與胡瓜一起用餐，震驚演藝圈。然而腥夫李進良似乎不甩各界眼光，他日前開著千萬跑車從診所停車場離去，駕車前往一間按摩店「鬆一下」，隨後一名女子也下車，猛烈一看正是田欣，她抱著寵物，彷彿老闆娘架式進到店裡。對此，名嘴粘嫦鈺上《54新觀點》分析，小禎之所以從去年底就開始絕地反攻狂瘦，就是因為丁春霆的出現，而非李進良，「真正的力量出現了」。粘嫦鈺指出，小禎一直以來都給外界一個很愛李進良、苦守寒窯的形象，但之前卻突然說出：「我注定這輩子一個人孤獨。」認為這番話是在試探某些人，而過去因婦科疾病暴肥至80多公斤的她，更在今年突然積極狂瘦，3個月內就甩掉20幾公斤，回復早期的曼妙身材，粘嫦鈺分析：「驅使你瘦這麼多一定有一個目標動力，因為丁春霆是類似她的健身教練，為了一個喜歡的人才會拚命瘦啊，就是現在真正的力量出現了。」針對小禎強調自己身分證配偶欄還是阿良，和丁春霆是一起上健身房的朋友，還反問媒體：「為什麼要這樣硬湊對？」粘嫦鈺則強調：「她不是否認，是有點在撒嬌，饒了我的這個意思。」更多東森新聞報導18歲正妹爆被表哥性侵6年！ 崩潰痛訴：壓我頭含他XX藏了3年！仔仔、喻虹淵首度爆喜訊 給粉絲大驚喜18禁！雞排妹「上空全裸照」瘋傳 私密處被看光光

索馬利亞警方表示，伊斯蘭極端分子在4輛汽車安裝的炸彈，9日在首都摩加迪休一家飯店外頭爆炸，造成至少20人死亡與17人受傷。美聯社報導，飯店前方發生3起爆炸後，醫護人員試圖搶救傷患時，又發生第4起爆炸。大隊長胡笙（Mohamed Hussein）說，這些自殺炸彈是在薩哈菲飯店（Sahafi Hotel）圍牆附近引爆。飯店坐落在索馬利亞警察部隊刑事調查部對面。他說，一枚汽車炸彈在一輛小巴士旁邊引爆，部分傷患被燒得焦黑，難以辨識身分。胡笙說，索馬利亞安全部隊開槍擊斃4名持槍歹徒，這些槍手試圖從飯店牆上炸出的洞口闖入飯店，但沒有成功。胡笙說：「雖然他們沒有成功進入飯店，外頭的爆炸還是造成許多人喪命。」伊斯蘭極端分子青年黨（al-Shabab）的安達魯斯廣播電台（Andalus）說，青年黨宣稱引爆這些炸彈。胡笙說，死者包括薩哈菲飯店經理，他的父親生前是飯店所有人，2015年在青年黨攻擊中喪命。更多新聞報導 廣西孕婦遭當街縱火 網友批：一屍三命啊 加州酒吧開槍31死傷 生還者邊拍邊逃難 歐巴馬老婆：永遠不會原諒他 毒品戰爭奪23萬命 墨國推大麻合法化 金正恩訪俄 推遲至明年今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

聯合國大會於1985年宣布每年的12月5日為「國際志願服務日」，嘉義市政府為響應「國際志願服務日」，並與國際接軌，特別規劃於107年11月11日(星期日)上午8時假嘉義市立棒球場停車場舉辦107年度慶祝國際志工日活動，以宣揚志願服務精神，塑造志願服務文化，希冀號召更多民眾加入志願服務行列。嘉義市截至今(107)年9月底止，志願服務領域分為24個類別、27個目的事業主管單位(機關)，志工團隊232隊、志工人數10,415人，其中65歲以上高齡志工人數已有3,255人，占志工人數的31%。在市府同仁及志工伙伴大家齊心努力之下，已經有更多的市民朋友一同投入志願服務，為本市志願服務推動寫下漂亮的紀錄。本活動安排志工大集合、暖身操、志工健行、摸彩及各種宣導攤位，其中的一處宣導攤位特別由社團法人幸福樂齡教育推廣協會高齡志工辦理高齡志工成果展，除了展出靜態的match志工成果展板外，還有動態的造型汽球教學及闖關小遊戲，都是由高齡志工擔任關主，以鼓勵更多長者一起來當志工，該協會還有樂齡飛樂樂團志工，於摸彩時段穿插薩克斯風音樂演奏，義務演出，為本次活動增添許多豐富的元素，也讓市民能更了解高齡志工的服務過程，同時高齡志工也獲得自信心及成就感。涂市長為落實預防醫學理念，且提倡老而健康、老有所用的概念，上任後積極推動健康暨高齡友善城市，執行多項措施，全國首度舉辦老有所用學術研討會、推動高齡者參與志願服務，全台第一家以長者為廚師和服務人員的大齡食堂在106年7月開始營業，今年5月亦辦理「花甲食堂-作伙呷百二」老人食堂計畫，已培植3個在地社區團體提供長者餐食，種種措施皆在促進老有所用政策之推動。涂市長期勉更多民眾加入志願服務的行列，使嘉義市變成更幸福的城市。更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚

壓力來時，總是不知如何放鬆緊張、焦慮的情緒嗎？可以試試看「漸進式肌肉放鬆法」喔！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，漸進式肌肉放鬆法一套共有14種動作，建議平日勤加練習，日後遇到壓力或緊張時即可快速讓身體放鬆，改善緊繃的感覺喔！ 先前介紹「漸進式肌肉放鬆法」中，手部運動共四項動作，以下為臉部四項放鬆動作說明： 1. 揚眉皺額：把眉毛往上揚，拉緊「額頭」的肌肉，把前額的肌肉用力皺緊，儘量皺緊，你可以感覺到前額肌肉的緊張和皮膚皺起來的感覺﹐再放鬆。  2. 緊閉雙眼：把「眼睛」閉緊，再閉緊一點，儘量覺得眼睛周圍的肌肉都感到緊繃為止。很好，現在放鬆，放鬆眼睛周圍的肌肉，再放鬆。 3. 收頜讀一：發出類似「一」聲音的動作，咬緊牙關，收緊下顎，讓你的「臉頰」都繃緊起來。很好，放鬆，讓下顎及臉匣的肌肉都放鬆、非常的放鬆，持續這個放鬆的感覺。 4. 緊閉雙唇：「嘴唇」閉緊，緊緊的閉著，讓嘴唇周圍的肌肉都繃緊起來，注意嘴唇周圍肌肉的緊張程度。很好，放鬆，讓嘴唇周圍的肌肉都放鬆。 吳家碩心理師表示，這四組動作適合臉部肌肉僵硬、易皺眉、常頭痛、愛動腦的族群，活動一下臉部肌肉也有助讓自己更放鬆喔！ 下一篇將介紹「漸進式肌肉放鬆法：身體篇」的六組動作，適合身體緊繃、背部僵硬、胸口悶痛、呼吸不順、腸胃不適、易焦慮不安的廣大族群喔！ 專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩延伸閱讀■  漸進式肌肉放鬆法：手部篇

澳洲一名30歲人妻海蒂（Heidi）已經結婚10多年，和丈夫育有一個孩子，然而丈夫無法滿足她的性欲，因此從婚後第5年開始，她不斷地在外尋歡，試過3P、一夜情、和女同志上床，和大約15名網友發生過關係，她強調這麼做只是為了滿足性慾，其實她還是很愛丈夫。▼（示意圖／翻攝自pixabay）《每日郵報》報導，海蒂任職銷售主管，有個美滿的家庭，但其實她在婚後5年就開始蠢蠢欲動，申請了一家另類約會網站的註冊會員，在網路上認識不少「性伴侶」，只為了能享受不同的性體驗，海蒂透露，她在過去3年裡，已經和15位網友發生過關係，特別沉迷「綁縛與調教、支配與臣服、施虐與受虐」（BDSM）。▼（示意圖／翻攝自pixabay）海蒂表示，這幾年來她遇過各式各樣的人，這些都是樂趣的一部份，她甚至意猶未盡地分享，自己很享受偷情差點被抓到的感覺，「有一次，我和一個男人做愛，而他的妻子就在外面，我們不得不玩快閃。」海蒂提到她與丈夫對性的需求不同，「我的丈夫很平凡、很普通，他拒絕我在臥室裡建議的任何刺激的東西。」▼（示意圖／翻攝自pixabay）她強調出此下策自己也不願意，明白若是丈夫發現她出軌，肯定會直接離婚，為了孩子其實她希望這種事情不要發生，海蒂坦承自己思考過離婚，但是這個決定會影響到很多人，於是放棄念頭，她認為這僅僅是滿足自己的性慾，和愛上別人的不忠行為不同，也提到若是丈夫因肉體需求而外遇，她會選擇努力說服自己接受。（封面示意圖／翻攝自pixabay）更多東森新聞報導她回娘家前腳剛走 腥夫帶長髮妹度春宵！真相讓人怒勁戰8萬賣1萬！「新竹何小姐」秒搶到 網驚：有神快拜一桿進「洞」！小白球鑽火辣高球妹裙底 70萬網友暴動

【早安健康／彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 陳淑暖】氣溫逐漸轉涼後，出汗量減少，許多糖尿病友的喝水量變少、食慾增強，一不小心吃得太多，很容易引起餐後血糖上升。若此時血糖控制不好，加上年紀老化後器官功能衰退、免疫力下降，很容易誘發各種併發症，甚至對生命產生嚴重的威脅。 糖尿病與感染症相互循環影響著。糖尿病患者血糖高、免疫力低，容易有感染方面的併發症；一旦感染又會誘發血糖更升高，而血糖控制不良又不利於感染的控制。為何糖尿病病友們會常有感染的併發症呢？一方面是糖尿病患者身體的病變，如末梢血流不足、神經病變及免疫缺陷，使其成為易受感染之宿主，另一方面是某些致病原特別喜好糖尿病患者體內的環境。 臨床上糖尿病患者常見的感染包括：呼吸道感染及泌尿道感染，以下針對此兩部分探討發生的原因及預防的方法： 呼吸道感染 呼吸道感染分為上呼吸道或下呼吸道感染。上呼吸道包括鼻、咽、喉與鼻竇，下呼吸道包括氣管、支氣管及肺臟。上呼吸道感染包括一般感冒、流行性感冒、咽喉炎等。下呼吸道的感染包括氣管炎、支氣管炎、及肺炎等。糖尿病患者較其他族群容易感染肺炎，感染肺炎後易引發多重併發症，死亡率高。 案例：李伯伯已77歲，糖尿病史約十年，平均空腹血糖約240mg/dL、糖化血色素(Glycated Hemoglobin，簡稱HbA1c) 都維持10-10.5%。凌晨早起幫忙家裡的早餐店生意，生意好的時候，會忘記規律的進食和服藥。常拍胸腑自豪說身體好得很，不喜歡打針，拒絕注射流感及肺炎疫苗。 去年初冬，因發燒、咳嗽有痰、身體痠痛，自認是小病及工作勞累引起，不願意立即就診，數天後家人發現倒臥在家中，才緊急送醫治療。醫院檢查後確診是B型流感，引發肺炎、呼吸衰竭，到醫院隨機血糖高達465 mg/dL，住院治療了一陣子才出院。 從以上案例，您有注意到需要提醒李伯伯注意的有那些呢？ 一般民眾、罹患慢性病的病友，尤其糖友，平時應落實勤洗手及注意呼吸道衛生，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以防流感病毒的侵襲。 糖尿病患者好發腎臟、膀胱或尿路感染，如何預防？下一頁護理師講解 泌尿道感染 泌尿道感染是細菌侵犯到腎臟、膀胱或其它尿路而造成發炎現象。可能因個人憋尿、飲水量過少、衛生清潔不當所致，或是泌尿道功能缺陷或畸形、尿路結石造成尿路不通暢，年長者男性攝護腺增生導致尿液排出不暢、女性荷爾蒙下降生殖道pH值降低，慢性疾病如糖尿病、身體免疫力較差，都容易產生泌尿道感染。 另外，糖尿病患者的尿液中有大量葡萄糖，細菌很容易在尿路生長、繁殖，血糖控制不良就更容易產生泌尿道感染，若罹病時間長，可能引發急性腎炎、腎膿瘍、產氣性腎盂腎炎、產氣性膀胱炎等併發症。 案例：張媽媽45歲，本身是一位賣場的客服人員，因頻尿、排尿會痛及灼熱感，上個月就醫後吃抗生素治療，但症狀改善就沒有將藥物吃完。此次是因發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛，至醫院求診，做尿液、抽血檢查後，醫師診斷泌尿道感染併急性腎炎，需入院注射抗生素治療。 此次檢查也發現糖化血色素高達8.5%。詢問疾病史：體重65公斤，有家族糖尿病史、一天喝水量不到1000cc、每天會喝一杯約750cc的奶茶，工作時常忙到沒空喝水及解尿，常憋到中午休息或到下班。 從以上案例，您有注意到需要提醒張媽媽注意的有那些呢？ 平時可攝取酸性及含維生素C的食物，如綠色蔬菜、綠茶、橘子，柳橙、奇異果…等，另外蔓越莓汁、蔓越莓果，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌滋長。但糖友們水果的份量應依營養師建議控制在每日1-2份，蔓越莓汁可選擇無添加糖，或攝取蔓越莓萃取物。 【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

一名林姓男子把車停在黃線上，然後打開著車門，巡邏員警經過察覺有異，即上前盤查，果然查獲到林男身上持有毒品殘渣袋、藥鏟、吸食器等物品，全案依毒品罪移送法辦。屏東警分局民和派出所兩位員警，日前晚間執行巡邏勤務時，發現一輛自小客車違規停車於黃線區域，且林男將駕駛車門開著，引來警方注意後，於是上前盤查，由於員警在盤查中已發現車內腳踏墊有一包分裝袋，警詢問林男是何物品時，林男卻說不知道，隨即又在旁發現藥鏟及吸食器，員警當下研判應是毒品，將林男帶回派出所偵辦，經初步檢驗分裝袋、藥鏟、吸食器及林男尿液後，有二級毒品陽性反應。這時林男才承認有吸食毒品。警方呼籲，施用毒品只會使人沈淪其中無法自拔，吸食毒品會嚴重危害身體健康，呼籲民眾與時下年輕人，千萬不要以為吸食一次不會上癮，就與朋友或在他人慫恿下輕易嘗試，本分局亦將全力查緝毒品防止危害，以期淨化社會風氣。※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚